Ištvermės sporto strategija,kuri atsiperka
Pradėk kelionę, kurioje rezultatas – ne spėlionė, o pasekmė.
Rezultatai, kurie kalba už save
Per 15 metų dviračių sporte ir 5 metus trenerio darbe padėjau dešimtims sportuojančių atrasti aiškesnį kelią be perdegimo.
Mano paslaugos
Paslaugos megėjų, elitinio bei profesionalaus lygio dviratinkams, ieškantiems aiškios struktūros, ne chaoso.
Kodėl Rojus Coaching?
Moksliškai pagrįsta
Fiziologinio pajėgumo testai, duomenų analizė, treniruočių ciklų logika. Čia kiekvienas sprendimas turi priežastį.
Individualu
Planai pritaikomi ne tik tavo kūnui, bet ir realiam gyvenimui: šeimai, darbui, laiko resursams.
Patikrinta praktikoje
Visus principus pirmiausia taikiau sau – nuo sporto mokyklos iki profesionalo lygio. Dalinuosi tik tuo, kas veikia praktikoje.
Ką sako mano klientai
Rojaus pagalba pirmiausia buvo atliktas laktato testas, kurio išsamūs rezultatai buvo pateikti kartu su rekomendacijomis kaip judėti toliau. Tuo pačiu pasirinkau ir treniruotis pagal individualų treniruočių planą ir jau per mėnesį jaučiu teigiamus rezultatus ir progresą. Rekomenduoju 'Rojus Coaching' paslaugas visiems, norintiems sportuoti dar efektyviau!
Puikus treneris, kuris geba pasiūlyti mokslu paremtus treniruočių planus ir metodiką, visa tai adaptuoja pagal situaciją ir poreikius. Išsamiai bei aiškiai atsako į kylančius klausimus, suteikia atgalinį ryšį, motyvuoja. Tokių specialistų Lietuvoje nėra daug.
Rojus yra puikus treneris, kuris nuodugniai išmano dviračių sportą ir treniravimą. Labai džiaugiuosi, jog teko su juo bendradarbiauti, tikrai rekomenduoju kas planuoja ieškoti dviračio trenerio. Puikiai dėlioja dviračio planus, išsamiai paaiškina treniruočių planą, pats linkęs komunikuoti. Taip pat džiaugiuosi pasidaręs laktato testą, kuris išsprendė mano persitreniravimo problemą!
Pasiruošęs pradėti?
Neatiduok metų spėliojimams. Sportuok su aiškia strategija, kuri duoda rezultatą – ne perdegimą.
Pasirink paslaugą ir pradėk kurti savo sporto istoriją, kuri atsiperka.